Consejos para mejorar el lenguaje corporal digital

Finalizamos esta semana brindándole varios consejos útiles que le servirán para mejorar el lenguaje corporal digital y no sientan miedo cuando están siendo grabados o una camara los enfoca.

 Consejos para mejorar el lenguaje corporal digital

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1. CUENTAN LAS PRIMERAS IMPRESIONES. DE VERDAD.

Cuando se trata de interacciones virtuales, es importante establecer el estándar desde el principio cuando se trata de tener cámaras encendidas o apagadas. Si bien puede ser agotador estar frente a la cámara todo el día, siempre que sea posible, debe tener la cámara encendida. No puede tener presencia a menos que esté presente. Si no puede tener la cámara encendida por cualquier motivo, debe tener una foto de usted mismo como su ícono para que las personas puedan ver su rostro y sentir que se están conectando con usted.

Cuando estás frente a la cámara, es fundamental que des una buena primera impresión. Cuando conoces a personas cara a cara, tienes siete segundos para dar una primera impresión. Cuando estás frente a la cámara, tienes solo una fracción de eso. Durante este tiempo, las personas emitirán juicios sobre nuestra confiabilidad, simpatía, confianza y mucho más. Para aprovechar al máximo su primera impresión, comience siempre con una sonrisa (a menos que esté dando malas noticias). Asegúrese de estar sonriendo antes de que se conecte la llamada para asegurarse de que está sonriendo en el momento en que está en la pantalla.

2. HAZ CONTACTO CON LOS OJOS

Otra cosa crucial que debe recordar cuando está frente a la cámara es mirar directamente a la cámara cuando está hablando con las personas, por lo que parece que les está dando contacto visual directo. Poner una pegatina sonriente junto a tu cámara te recordará que hay personas en el otro extremo de la cámara con las que quieres establecer una conexión humana.

Necesitará mantener el equilibrio entre mirar directamente a la cámara y observar a los demás en busca de señales no verbales al dejar de hacer contacto visual cuando hablan. También puede dejar de hacer contacto visual al tomar notas, aunque debe tratar de evitar que las personas solo vean la parte superior de su cabeza durante toda la llamada. Recuerde mirar hacia arriba de vez en cuando para mostrarles que está escuchando activamente. Si es posible, use una pantalla dividida en su escritorio para tomar notas de modo que aún pueda tener su rostro en la cámara.

3. PRESTA ATENCIÓN A TU POSTURA

Tu postura es una de las cosas más importantes que puedes controlar para proyectar una determinada imagen de nosotros mismos. Quieres lucir lo más competente y seguro posible cuando estés en llamadas virtuales y tu postura es una excelente manera de transmitir esto. Expande tu postura sentándote erguido con los hombros hacia atrás para verte más firme. Debe evitar encorvarse a toda costa, ya que esto afecta no solo su apariencia sino también su estado de ánimo. Cuando se siente mal o está teniendo un mal día, su cuerpo naturalmente se encoge sobre sí mismo; pero cuando lo hace, puede generar las correspondientes emociones inferiores. Por el contrario, cuando te sientas con la espalda recta, empiezas a sentirte mejor.

4. USE GESTOS PARA REFORZAR SU MENSAJE

Los seres humanos usan gestos todo el tiempo para reforzar lo que están diciendo. Cuando estés frente a la cámara, asegúrate de encuadrarte a ti mismo de modo que se pueda ver la mayor parte posible de tu cuerpo. Retroceda en su silla o incluso párese si es apropiado y acerque sus gestos a su cuerpo para que la gente aún pueda verlos. Usar gestos es una excelente manera de ayudar a su audiencia a comprender lo que está diciendo, ¡así que no tenga miedo de usarlos!

Además de utilizar su propio lenguaje corporal de manera eficaz, desea poder leer el de los demás. Uno de los mayores errores que cometen las personas cuando leen el lenguaje corporal es que piensan que están leyendo la mente. No asumas por la expresión de los rostros de las personas que sabes lo que hay detrás de eso. Recuerde que cuando ve un ceño fruncido o un ceño fruncido, no se trata necesariamente de usted; manténgase abierto y curioso acerca de cuál podría ser la causa de esto.

5. LEER LA HABITACIÓN

Cuando se reúne con personas en línea o en persona, una de las cosas más importantes que puede hacer es observar lo que sucede en la sala. Cuando esté con otras personas, mire a su alrededor, observe si el hablante está mirando a personas en particular, cómo reacciona la gente. ¿Hay otras personas en la habitación que se miran entre sí? ¿Están distraídos? ¿Cómo se sienta la gente? ¿Están inclinando la cabeza?

Una vez que haya recopilado estos datos, piense estratégicamente sobre lo que le está diciendo. Donde hay cambios, puede haber ideas: ¿están molestos, enojados, confundidos? Tome esta información y luego cambie el curso de sus acciones, y adapte cómo procede en consecuencia. ¿Haré esa pregunta? ¿Debo señalar ese punto? Al invertir en esta habilidad, puede tomar mejores decisiones sobre la dirección en la que se dirige e interactuar de una manera más significativa con el mundo que lo rodea. - Daisy Ireton