FOMO, Redes Sociales y Comparación Social

La teoría de comparación social (Festinger, 1954) explica que las personas evalúan su valor comparándose con otros.

En redes sociales, la comparación es constante y frecuentemente ascendente (nos comparamos con quienes parecen “mejor”).

Esto puede generar:

• Insatisfacción corporal

• Percepción de inferioridad

• Disminución de autoestima

• Idealización de la vida ajena

Investigaciones indican que la exposición prolongada a contenido idealizado aumenta sentimientos de insuficiencia (Vogel et al., 2014).

El FOMO se intensifica cuando creemos que los demás están experimentando una vida más plena o exitosa.

Referencias

Festinger, L. (1954). A theory of social comparison processes. Human Relations, 7, 117–140.

Vogel, E. A., et al. (2014). Social comparison, social media, and self-esteem. Journal of Social and Clinical Psychology, 33(8), 701–731.