Gaslighting Digital
El gaslighting es una forma de manipulación psicológica donde se distorsiona la realidad para hacer que la otra persona dude de su percepción. En entornos digitales puede manifestarse mediante:
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Negar mensajes enviados.
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Minimizar emociones expresadas por texto.
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Culpar a la víctima por “malinterpretar”.
Este patrón puede deteriorar la autoestima y generar dependencia emocional.
Silent Treatment (Ley del hielo)
Consiste en ignorar intencionalmente como forma de castigo o control. A diferencia del ghosting, suele ser temporal y tiene una intención manipulativa clara.
La literatura en psicología relacional señala que el rechazo social repetido puede afectar la salud mental y el sentido de pertenencia (Williams, 2007).
Referencias
Williams, K. D. (2007). Ostracism. Annual Review of Psychology, 58, 425–452.
Stern, R. (2007). The gaslight effect. Harmony Books.
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