La validación social es el proceso mediante el cual buscamos reconocimiento y aceptación por parte de otros. Es una necesidad humana básica, vinculada al sentido de pertenencia (Baumeister & Leary, 1995).
En redes sociales, la validación se cuantifica:
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Número de “likes”
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Comentarios
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Seguidores
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Visualizaciones
El problema surge cuando la autoestima depende exclusivamente de estas métricas.
Riesgos:
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Ansiedad por baja interacción.
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Eliminación de publicaciones con pocas reacciones.
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Autoimagen basada en aprobación externa.
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Miedo a expresar opiniones auténticas.
Referencias
Baumeister, R. F., & Leary, M. R. (1995). The need to belong. Psychological Bulletin, 117(3), 497–529.
Vogel, E. A., Rose, J. P., Roberts, L. R., & Eckles, K. (2014). Social comparison on social media. Journal of Social and Clinical Psychology, 33(8), 701–731.
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